Години наред магнезият е един от силно пренебрегваните минерали в човешкото тяло. В началото на този век, все повече научни публикации акцентират върху неговите незаменими качества и благоприятни функции за човешкия отганизъм. Защо приемът на магнезий е толкова важен? След дългогодишни наблюдения може да се констатира, че магнезиевият дефицит е свързан с различни патологични състояния. […]
Магнезий при бременност – защо е необходим? В днешни дни, наличието на изобилие от здравна информация, още повече касаеща една от най-уязвимите група хора – бременните жени – нараства ежедневно. Именно за това в тази статия сме обобщили най-обсъжданите ползи и защо приемът на магнезий по време на бременност е изключително важен. Магнезият е незаменим […]
Магнезият в спорта – необходим ли е и защо? Все по-голямата нужда от магнезий и все по-трудното му набавяне единствнено чрез храната води до необходимост от прием чрез други източници. Какво знаем за магнезия? Магнезият е четвъртият най-разпространен минерал в човешкото тяло, като участва в над 300 метаболитни реакции в организма. Той подпомага поддържането на […]
