Магнезият в спорта – необходим ли е и защо? Все по-голямата нужда от магнезий и все по-трудното му набавяне единствнено чрез храната води до необходимост от прием чрез други източници. Какво знаем за магнезия? Магнезият е четвъртият най-разпространен минерал в човешкото тяло, като участва в над 300 метаболитни реакции в организма. Той подпомага поддържането на […]
